Artesanato Terapêutico para Reduzir Estresse e Ansiedade: 7 Benefícios
O artesanato terapêutico é uma prática que utiliza atividades manuais e criativas como forma de promover o bem-estar emocional e mental. Trata-se de uma abordagem simples e prazerosa, em que técnicas artesanais como pintura, crochê, bordado ou criação de objetos decorativos são aplicadas para aliviar tensões cotidianas. A conexão entre artesanato, saúde mental e bem-estar […]
Continue Reading